페퍼민트 효능 4가지 알아보자

페퍼민트 효능 4가지 알아보자

 

페퍼민트 효능

페퍼민트의 경우에 우리가 익숙한 허브 중에 하나 아닙니까? 특히 향이 좋아서 많은 분들이 알며, 방향제 중에서도 페퍼민트 향이 정말 많은 것으로 알고 있습니다. 그만큼 우리랑 익숙한데요. 페퍼민트를 몸에 섭취하면 어떤 효능이 있는지 아시나요? 이번 포스팅에서는 그 부분을 알아보려고 합니다.

 

☞ 페퍼민트 효능

 

첫째, 피부 미용

 

페퍼민트 효능 중에 항염 효능은 피부에 어떤 안좋은 바이러스가 침투했을 때 효과를 발휘합니다. 피부를 진정시켜주고 여드름과 트러블을 예방해주는 역할을 하기 때문입니다. 특히, 방취효과는 땀냄새를 제거하는데도 도움이 됩니다.

 

둘째, 소화작용

 

페퍼민트를 보통 차로 많이 마시는데요. 전날 과음을 하거나 폭음을 한 경우에는 효과가 좋다고 합니다. 왜냐하면 소화가 잘 안되는 상황에서 위장 기능 향상을 시켜주는 역할을 하기 때문입니다. 복통과 배 경련이 있는 경우에는 이 부분도 해결이 가능하기 때문에 소화불량을 개선시켜주는데 좋습니다.

 

셋째, 과민성대장 개선

 

과민성 대장 증후군에 좋은 효과를 줍니다. 보통 과민성 대장증후군의 경우에는 스트레스가 많은 경우에 쉽게 걸리는데요. 면역력이 약해지면서 스트레스가 많은 상태에서는 소화기관이 정말 안좋습니다. 페퍼민트 효능은 스트레스 완화 효과가 있기에 도움이 되며, 혈액순환을 촉진시키는 부분도 몸속 노폐물을 제거하는데 도움이 됩니다.

 

넷째, 간 해독

 

페퍼민틍에는 간을 해독하는 기능이 있습니다. 위에서 말씀드렸듯이 과음 후에 드시는 것이 좋다고 했는데요. 소화기관에도 좋지만 간에도 좋다는 것을 증명합니다. 간 회복이 늦은 경우 황달증상을 보이는데요. 이러한 부분을 개선시키는데 좋습니다.

 

이렇게 페퍼민트 효능에 대해서 쉽게 4가지를 알아봤습니다. 생각보다 쉽게 구할 수 있는 페퍼민트인데 이런 효능이 있다는 것을 아니 좀 더 매력적인 허브가 아닌가 생각하게 되었습니다.

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