달맞이꽃 효능은 무엇이 있을까요?
달맞이꽃 효능은 무엇이 있을까요?
달맞이꽃 효능 알아보기
겨울이면 뜨뜻한 차를 마시게 될 것입니다. 대부분 그러지 않을까요? 그러다보면 어떤 차에 집중적으로 꽂혀서 먹는 것이 아니라면, 여러 가지 차를 드셔보시는 것이 좋을텐데요. 오늘은 달맞이꽃 차를 드시는 분들에게 그 효능을 알려드리려고 합니다.
※ 달맞이꽃 효능
달맞이꽃의 경우에는 밤에 꽃이 피고, 낮에 진다고 해서 붙여진 이름으로는 월견초와 야래향입니다. 특이하게도 북아메리카 원산지이며, 씨앗, 줄기, 뿌리 등 모두 효능이 좋아서 버릴 것이 없다고 말하기도 합니다.
우선 본격적으로 달맞이꽃 효능을 알아보자면,
첫째로는 프로스타글라딘이라는 성분으로 인해 피부노화가 방지됩니다. 요즘은 남성도 미용관심이 많아서 피부를 관리하는데요. 노화를 늦추는데 도움이 되기 때문에 꾸준히 드신다면 동안이 될 수 있습니다.
둘째, 리놀렌산이라는 성분으로 인해 일반적인 면역체계 및 항암을 지켜주는 역할을 합니다. 당뇨나 비만, 고혈압 등 혈액순환에 문제가 있는 분들에게는 좋은 음식이라고 할 수 있습니다.
셋째, 좋은 콜레스테롤로 혈액순환을 방해하는 물질을 배출시켜 주는 역할을 합니다. 각종 혈관계 질환을 일으키게 되면, 대부분 콜레스테롤이 많아서라고 하는데요. 그건 피 속에 노폐물이라는 뜻입니다. 이 노폐물을 배출시켜주는 효과가 있습니다. 동맥경화나 고지혈증 등과 같은 혈관질환에 좋습니다.
넷째, 감마리놀렌산으로 여성 호르몬 분비에 영향을 줍니다. 여성의 경우 갱년기가 오게 되면 우울증 및 불면증이 심해지고, 생리불순이나 생리통이 심해지는데요. 이러한 경우에 달맞이꽃 효능은 잘 먹힙니다.
다섯째, 피부에 직접적으로 좋습니다. 위에서 말했듯이 섭취하면 동안이 될 수 있다고 하였는데요. 아토피나 각종 피부염에 좋습니다. 즉, 얼굴에 뭐가 났을 때 달맞이꽃 팩이나 이런것들을 해주면 도움이 많이 될 것입니다.
이렇게 달맞이꽃 효능에 대해서 알아보았습니다. 많은 분들이 평소에 접하는 차 종류 중에 하나이면서 그 효능은 잘 모르실텐데요. 이번 기회에 알아가셨으면 좋겠습니다^^
