방풍나물 효능 생소하지만 알아보자

방풍나물 효능 생소하지만 알아보자

 

방풍나물 효능

많은 분들이 모르는 나물 중에 하나가 아닐까 싶습니다. 방풍나물은 미나리과 새해살이 풀이며, 모래흙이나 풀밭에서 자라는데요. 우리나라 한의학에서는 두통과 감기에 좋은 약재로 알려져 있습니다. 이 나물이 실제로 어떤 효능들로 우리 몸을 지켜주는지 알아보도록 하겠습니다.

 

☞ 방풍나물 효능

 

첫째, 중풍 예방

 

중풍의 경우 혈액순환 장애로 발생이 되고 뇌신경에 문제를 일으키는 대표적인 질병 중에 하나입니다. 풍이 걸리면 전신으로 운동이 불가능하게 되는데요. 그리고 뇌졸중도 중풍의 일종이라고 할 수 있습니다. 방풍나물은 ‘쿠마린’이라는 성분이 피의 응고를 막아주고, 혈액순환을 도와서 중풍 예방에 도움이 된다고 합니다.

 

둘째, 암 예방

 

쿠마린 성분의 경우 혈액 응고를 막아주면서 혈액 속 암세포가 혈관벽에서 성장하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 혈액속에서 자리잡지 못하게 되면, 암세포가 계속 증식하기는 힘든데요. 그래서 암 전이와 발생에 효과가 탁월하다고 합니다.

 

셋째, 면역력 향상

 

우리 몸의 경우에는 스트레스를 받거나, 잠을 못자거나 하면 면역력이 떨어지는데요. 면역력이 약해지게 되면, 다양한 병 유발에 취약해집니다. 특히 공기도 않좋은 요즘은 면역력이 떨어지면 금방 아프게 되는데요. 방풍나물을 꾸준히 드시게 되면, 이러한 부분을 개선시킬 수 있습니다.

 

넷째, 호흡기 개선

 

방풍나물 효능 중에서는 호흡기에 있는 얇은 점막을 생성한 뒤에 외부에서 들어오는 각종 유해물질을 막아주는 역할을 한다고 합니다. 즉, 외부 유해물질을 필터링 해준다는 것인데요. 이런 점에서 호흡기를 방어하면서 다른 질병도 많이 막아줍니다.

 

이렇게 방풍나물 효능에 대해서 알아보았습니다. 우리 몸에 안좋은 것들이 자꾸 유입하는데 방풍나물은 이러한 것들을 막아주는 역할을 하네요.