씀바귀 효능 무엇이 있나?

씀바귀 효능 무엇이 있나?

 

씀바귀 효능

씀바귀는 당뇨병을 겪고 있는 분이 있다면 무조건 추천드리고 싶은 음식입니다. 씀바귀를 먹으면서 당뇨에 효과가 있다는 것을 알게 되었는데요. 그런데 당뇨 뿐이 아닌 다른 부분에도 충분한 효능을 미친다는 것을 알게 되었습니다.

 

☞ 씀바귀 효능

 

첫째, 구강건조증 개선

 

씀바귀를 섭취하게 되면, 침 분비율이 평소보다 2배가 높아진다고 합니다. 당뇨가 있는 분들의 경우에 침이 많이 마르는데요. 그것을 완화시켜주는 기능이 있습니다.

 

둘째, 노화방지

 

시나로사이드라는 성분은 항산화 작용에 도움이 되며, 활성산소를 제거하는데 도움이 됩니다. 이러한 기능 덕분인지 시력이 퇴화되는 것을 막아주며, 눈 건조증과 같은 질병을 막아줍니다.

 

셋째, 면역력 증진 효과

 

씀바귀에는 항산화 작용을 활발하게 해주는 성분이 있습니다. 이 성분의 경우에는 체질을 개선해주는데 도움이 되기도 하며, 알레르기 치료에도 도움이 됩니다. 그리하여 꾸준히 복용을 했을 때 도움을 줍니다.

 

넷째, 소화불량 개선

 

씀바귀를 달여서 먹으면, 만성소화불량인 사람에게 좋다고 합니다. 위가 약한 경우에는 드셔보시는 것도 좋은데요. 소화불량으로 인해 트림을 자꾸 하거나 체한 느낌을 계속 가져가는 분들에게는 좋습니다.

 

이렇게 씀바귀 효능 4가지에 대해서 알아보았는데요. 씀바귀의 경우에는 봄에 뿌리와 잎을 캐서 먹는 봄나물입니다. 곧 다가올 봄이 제철인데요. 씀바귀를 섭취하면, 당뇨 뿐이 아닌 다른 효과도 많기 때문에 기억해두셨다가 드셔보는 것도 좋을 것 같습니다^^