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푸아그라 효능 그렇지만.. 이게 과연 옳은가?

푸아그라 효능

세계 3대 진미로 뽑힌 푸아그라는 사실상 논란이 엄청 많은 식재료 중에 하나입니다. 그 이유는 생산과정에 있는데요. 푸아그라의 객관적인 효능과 더불어 과연 윤리적으로 옳은 것인지에 대해 말씀을 드리려 합니다.

☞ 푸아그라 효능

스테미나 회복

혈액순환에 좋은 식품으로 알려져있는만큼 그것에 대한 효과가 대단합니다. 스테미나를 높여주면서 빈혈을 치료하는데 쓰기도 하는데요. 양질의 칼슘 및 망간이 있고 비타민이 있어서 그렇습니다. 그리고, 불포화지방산이 많아서 혈관에 좋은데요. 기본적으로 지방은 많지만, 우리 몸에 나쁜 지방은 아니라고 합니다.

그렇지만, 푸아그라 효능과는 별개로 생산방식에 대한 윤리적 고찰이 필요합니다. 푸아그라는 거위의 간인데요. 이 푸아그라를 만들기 위해 거위를 학대한다는 것입니다. 거위를 빠르게 키워서 간을 크게 만들어야 빠르게 판매가 가능하다는 원인으로 거위를 사육할 때 억지로 거위에게 음식을 먹여 간을 키웁니다.

최소한의 운동량으로 최대한의 간을 얻어야 하기 때문에 거위를 고정을 시킨다음에 파이프로 먹이를 주는 것입니다. 즉, 억지로 강제로 먹이는 것인데요. 3초에 들어가는 양이 무료 0.5kg라고 합니다. 먹는 거위에게는 고역이 당연하겠죠?

이렇게 큰 거위는 2주만에 큰 푸아그라를 생산하면서 생명을 마감합니다. 이 부분에 대해 프랑스 동물보호단체에서는 동물 학대 혐의를 주장하며 고발하고 그것이 사회적으로 큰 문제가 되었습니다. 비위생적인 거위 우리과 더불어 거위를 학대하는 것이기 때문입니다. 그렇지만 혐의가 인정은 되지 않았습니다.

이 부분에 대해서는 많은 논란이 있는 부분이 거위 뿐 아니라 다른 동물들도 사육목적으로 많이 키우는데 왜 거위에게만 엄격하냐는 것입니다. 그렇지만, 다른 동물과 다르게 파이프를 연결해 먹이는 것은 유일하게 거위뿐이었으며, 이러한 행동은 비도덕적이라는 주장입니다.

푸아그라 효능은 정말 좋고 수요자와 공급자가 맞기 때문에 이런식으로 생산을 한다고 하지만, 이런 비윤리적인 방식으로 생산하는 것이 과연 옳을지는 스스로 생각을 해봐야 하지 않을까 생각합니다. 

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브라질너트 효능 왜 유명해졌나?

브라질너트 효능

우리 몸의 면역력을 키워주고 독소를 빼는게 얼마나 중요한지 아실것입니다. 평소에 견과류에 대한 효능은 익히 알고계실텐데요. 이번 포스팅에서는 브라질너트의 효능에 대해서 알아보려고 합니다. 과자처럼 드시는 것이 좋은데, 적당량만 드신다면 최고의 식품이기도 합니다.

☞ 브라질너트 효능

첫째, 전립선 건강 개선

남성분들의 경우에는 나이가 들게 되면, 전립성 기능이 안좋아지게 됩니다. 이건 그냥 노화현상이라고 볼 수도 있는데요. 나이가 들기 전부터 꾸준히 관리를 하면 노화가 느리게 됩니다. 브라질너트 효능에 전립선에 좋은 영향을 주기 때문에 드시는 것이 좋습니다.

둘째, 피부노화 개선

브라질너트에 들어있는 셀레늄 성분의 경우에 피부노화를 방지하는데 도움을 줍니다. 셀레늄이라는 성분은 피부의 탄력을 유지해주면서 늙지 않게 해주는 성분 중에 하나이기 때문입니다. 피부주름과 피부 탄력을 개선하여 더 젊어 보이게 만들게 해줍니다.

셋째, 면역력 개선

브라질너트 효능 중에서 면역력에 대한 부분은 정말 유명합니다. 면역력 기능에 의해 갑상선 기능 저하 치료에 도움이 된다고 하며, 잔병치레를 많이 하는 분이라면 도움이 됩니다. 셀레늄 성분이 면역력에 좋은 미네랄이 포함되어있기 때문입니다.

이렇게, 브라질너트는 우리 몸에 좋은 영향을 미치고 있는데요. 하루에 2~3알 정도만 섭취해도 신진대사 촉진과 동시에 체중감소에도 좋다고 합니다. 꾸준히 챙겨드시는 것이 좋을 것 같습니다. 

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생강차 효능 두루두루 많다!

생강차 효능

생강차의 경우에는 예전부터 감기가 걸리면 많이 마시지 않으셨나요? 이번 포스팅에서는 생강차 효능이 두루두루 우리 몸 어디에 좋은지 한번 알아보려고 합니다. 지금같이 추운 겨울에 이따금씩 마시면 좋은 효과를 낼 수 있지 않을까 싶습니다.

☞ 생강차 효능

첫째, 신체 온도 상승

추운 겨울에다가 평소 몸이 찬 분들은 더욱 힘들 것입니다. 기본적으로 몸이 차다는 것은 혈액순환이 안된다는 것인데요. 수족냉증이 있으신 분들이 대표적입니다. 몸을 따뜻하게 해주는 효과가 있기에 반대로 몸 자체에 열이 많은 분들은 조금 피하셔도 될 것 같습니다.

둘째, 천식 개선

얼마전에 감기에 걸렸는데 산에 올라갔다가 엄청 고생했던 경험이 있었는데요. 그때 처음으로 천식 증상이 뭔지 경험했습니다. 숨쉬는데 소리가 나더군요.. 생강은 소화기관에도 좋고, 기관지에도 좋기 때문에 천식이 심하신 분이라면 꾸준히 마시는 것도 좋을 것 같습니다.

셋째, 콜레스테롤 수치 조절

나쁜 콜레스테롤이 쌓이게 되면 혈액순환이 힘들다는 것은 다들 아실 것입니다. 이런 부분을 생강차가 해결해줄 수 있는데요. 생강차를 마실 때 은은한 불에 우린 뒤에 마시면 위장을 보호해주기도 하며, 콜레스테롤을 배출하는데 도움이 됩니다.

넷째, 신진대사 활성화

우리몸에 신진대사가 활발하지 않게되면 무기력해진다고 합니다. 생강차 효능 중에서 스테미나를 상승시켜주고 신진대사가 강해지게 하는데 도움을 줍니다. 혈액순환이 활발해지면서 신진대사가 증가하기 때문에 우리 몸에 좋습니다.

생강차는 기본적으로 우리 몸 전체 면역력과 기관지에 좋은 영향을 끼친다는 것을 알 수 있습니다. 그런점에서 이 효과를 보시려면 생강차를 드시는 것도 한 방법입니다^^ 

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방울양배추 효능 어떤 것이 있나?

방울양배추 효능

방울양배추를 실제로 보면, 되게 앙증맞게 생겼는데요. 방울양배추는 특이한 요리를 할 때 많이 사용되고는 합니다. 데코로 쓰일때도 많고요. 그런데도 불구하고 효능이 은근 좋기 때문에 건강을 신경쓰는 분들에게는 많이 환영을 받고 있습니다.

☞ 방울양배추 효능

방울양배추는 원래 브뤼셀 싹양배추라고 불립니다. 한국에서 서구식 음식을 많이 먹으면서 방율양배추에 대한 관심이 늘어나고 그에대한 요리를 하는 경우가 많이 늘어나고 있습니다.

첫째, 혈액순환 개선

방울양배추에는 칼륨, 칼슘, 마그네슘이 방울양배추에 포함이 되어있기 때문에 방울양배추 효능을 통틀어서 조혈비타민이라고 하기도 합니다. 적혈구를 생성하는데 도움을 주고, 여성분들의 생리현상에도 도움이됩니다. 특히, 임산부에게 도움이 많이 된다고 하네요^^

둘째, 호흡기에 좋음

체내의 염증을 억제하는 작용을 하면서 호흡기 세포가 염증으로 손상이 되는 것을 막아줍니다. 그 이유는 설포라판이라는 헬리코박터 파이로리균의 활성을 억제해주는 역할때문인데요. 항암기능이나 항염증 기능이 있다고 합니다.

셋째, 시력 개선

방울양배추에는 비타민A가 많이 함유가 되어있습니다. 그래서인지 이 부분은 시력 개선에 도움을 주고 있습니다. 또한, 베타카로틴 성분이 활성산소를 없애주면서 시력의 감퇴를 막아주고 있습니다.

넷째, 암예방

양배추에 비해 4배 풍부한 이소티오시아네트 성분이 있습니다. 이 부분은 노화의 주범인 유해산소를 없애주기 때문인데요. 암은 대부분 유해산소가 많아지면서 걸린다고 합니다. 그래서 방울양배추 효능인 면역력을 높여주고 항산화 효과에 의해서 건강에 긍정적인 영향을 줍니다.

이렇게 방울양배추 효능에 대해서 알아보았습니다. 요즘은 주변 마트에서도 쉽게 볼 수 있으니 꼭 확인을 해보시고 참고해주시면 좋겠습니다.

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백년초 효능 간단 명료 설명

백년초 효능

백년초는 백가지 병을 고치며, 백년을 산다는 의미가 있습니다. 그만큼 백년초의 효능이 뛰어나다는 점을 증명하는데요. 백년을 살 수 있을만큼 좋다면 무엇이 그 원인일까요? 이번 포스팅에서는 그 부분에 대해서 알아보려고 합니다.

☞ 백년초 효능

첫째, 뼈 건강 개선

백년초가 백년동안 살 수 있게 해주는 이유는 뼈건강에 있습니다. 나이가 들면 뼈가 약해질 수밖에 없는데요. 백년초에는 멸치보다 6배 많은 칼슘으로 성장기의 청소년 혹은 어린이나 나이가 드신 분들의 경우에 골다공증을 예방하기 위해 드시면 좋다고 합니다 .

둘째, 기관지 개선

곧 다가오는 봄에는 미세먼지가 다시 기승을 부릴텐데요. 이때, 미세먼지가 몸 속으로 들어왔을 때 그 부분을 제거해주고, 다시 제기능을 할 수 있게 원상복귀 시키는데 도움을 줍니다. 그래서 꾸준히 드신다면, 봄철 미세먼지에도 불구하고 건강한 기관지를 가질 수 있습니다.

셋째, 다이어트 효과

백년초는 음식물이 지방에 쌓이는 것을 방해합니다. 지방분해에 있어 좋은 영향을 미치는데요. 몸안에 흡수가 되는 것을 느리게 하기 때문에 포만감이 차며, 노폐물을 배출시켜서 변비같은 고민이 있는 분들에게 좋은 효과를 볼 수 있게 합니다.

넷째, 혈액순환 개선

백년초 효능 중에 우리 몸이 긴장을 하거나 스트레스를 많이 받으면 불면증에 걸리는데요. 백년초는 혈액순환을 원활하게 하는데 도움이 되어 성인병을 예방해주는데 역할이 있습니다.

이렇게 네가지의 백년초 효능을 알아보았지만, 말씀드리지 않은 부작용도 있으니 참고하셔야 합니다. 땀을 많이 흘리거나 평소에 손이 찬 분들의 경우에는 백년초와 잘 안맞을 수 있다고 합니다. 그러니 그런분들의 경우에는 한번정도 섭취 후 그 증상이 보인다면 바로 안먹는 것이 좋습니다. 

방풍나물 효능 생소하지만 알아보자

방풍나물 효능

많은 분들이 모르는 나물 중에 하나가 아닐까 싶습니다. 방풍나물은 미나리과 새해살이 풀이며, 모래흙이나 풀밭에서 자라는데요. 우리나라 한의학에서는 두통과 감기에 좋은 약재로 알려져 있습니다. 이 나물이 실제로 어떤 효능들로 우리 몸을 지켜주는지 알아보도록 하겠습니다.

☞ 방풍나물 효능

첫째, 중풍 예방

중풍의 경우 혈액순환 장애로 발생이 되고 뇌신경에 문제를 일으키는 대표적인 질병 중에 하나입니다. 풍이 걸리면 전신으로 운동이 불가능하게 되는데요. 그리고 뇌졸중도 중풍의 일종이라고 할 수 있습니다. 방풍나물은 ‘쿠마린’이라는 성분이 피의 응고를 막아주고, 혈액순환을 도와서 중풍 예방에 도움이 된다고 합니다.

둘째, 암 예방

쿠마린 성분의 경우 혈액 응고를 막아주면서 혈액 속 암세포가 혈관벽에서 성장하는 것을 막아주는 역할을 합니다. 혈액속에서 자리잡지 못하게 되면, 암세포가 계속 증식하기는 힘든데요. 그래서 암 전이와 발생에 효과가 탁월하다고 합니다.

셋째, 면역력 향상

우리 몸의 경우에는 스트레스를 받거나, 잠을 못자거나 하면 면역력이 떨어지는데요. 면역력이 약해지게 되면, 다양한 병 유발에 취약해집니다. 특히 공기도 않좋은 요즘은 면역력이 떨어지면 금방 아프게 되는데요. 방풍나물을 꾸준히 드시게 되면, 이러한 부분을 개선시킬 수 있습니다.

넷째, 호흡기 개선

방풍나물 효능 중에서는 호흡기에 있는 얇은 점막을 생성한 뒤에 외부에서 들어오는 각종 유해물질을 막아주는 역할을 한다고 합니다. 즉, 외부 유해물질을 필터링 해준다는 것인데요. 이런 점에서 호흡기를 방어하면서 다른 질병도 많이 막아줍니다.

이렇게 방풍나물 효능에 대해서 알아보았습니다. 우리 몸에 안좋은 것들이 자꾸 유입하는데 방풍나물은 이러한 것들을 막아주는 역할을 하네요. 

블랙커런트 효능 뭐길래?

블랙커런트 효능

블랙커런트는 슈퍼푸드 중 하나로, 비슷한 열매로는 아사이베리나 아로니아, 블루베리가 있습니다. 비슷한 류의 열매들이 모두 눈 건강에는 좋은 영향을 미치기 때문에 눈에는 당연히 좋다고 생각하시겠죠? 이번 포스팅에서는 그 외에도 다른 효능이 있다는 것을 설명드리려고 합니다.

☞ 블랙커런트 효능

첫째, 스트레스 해소

안토시아닌 성분은 피로 회복에 탁월합니다. 정신적으로 힘들 때 섭취를 하게 된다면, 그 잡념이나 스트레스로 인한 두통같은 것이 없어지게 됩니다. 또한, 공부를 하거나 어떠한 업무를 할 때 집중해야 할 필요성이 있다면 블랙커런트를 섭취하는 것도 나쁘지는 않습니다.

둘째, 눈의 망막 단백질 개선

눈 질병으로는 크게 보면 다양하게 있지만, 백내장과 녹내장 같은 경우는 심한 상태까지 갈 수 있습니다. 우리 눈에는 로롭신이라는 단백질이 있는데요. 이 단백질이 생생하게 보존되어있다면 눈 피로를 막아주는 역할을 합니다. 블랙커런트에는 로롭신 성분이 많이 함유되어있습니다.

셋째, 항산화 작용

안토시아닌, 비타민, 폴리페놀 성분이 풍부하게 있습니다. 이런 세가지 성분의 경우에 노화방지를 도와주며 산화되는 것을 막아주는데요. 대부분 우리가 서구화된 식단을 먹게 되면, 세포가 활발하게 움직이면서 활성산소를 막아줍니다. 이러한 활성산소가 없어져야 주름이 빨리 안생기는데요. 이러한 점을 블랙커런트가 보충해주고 있습니다.

넷째, 독감 예방

겨울에 걸리는 독감은 정말 위험합니다. 그래서 독감예방 주사를 맞기도 하는것인데요. 독감 예방에 블랙커런트는 효과를 보입니다. 왜냐하면 비타민 A, B2, C 등 있고 아연 성분이 포함되어 있어 면역력을 향상시켜주는데 도움을 주기 때문입니다.

이상, 블랙커런트 효능에 대해서 알아보았는데요. 블랙커런트가 가격이 좀 비싸기 때문에 쉽게 먹을만한 식품은 아니지만, 큰 마음 먹고 사서 먹어도 될 것 같기는 합니다. 왜냐하면 건강이 최선이기 때문에 몸이 조금 힘들다고 느껴지면 해보시는 것도 나쁘지는 않습니다.

키드키즈 구인구직 이용 방법

키드키즈 구인구직 이용방법

우선, 키드키즈 구인구직 이용방법 전에 키드키즈 사이트에 대한 간단한 설명을 해드리려고 합니다. 교사와 부모가 이용할 수 있는 사이트 중에서 ‘키드키즈’는 엄청 유명합니다. 교사는 교육계획과 함께 구인 구직이 가능합니다. 반면에 학부모의 경우 아이들에게 필요한 안전교육, 언어교육 등 다양한 분야에서 개발하여 아이들에게 도움을 줄 수 있습니다.

☞ 키드키즈 구인구직 [구직편]

2018년에 들어서 연간교육안이 나왔는데요. 만 0세부터 만5세까지를 위한 계획안을 내세웠다고 할 수 있습니다. 교육에 있어서만 계획안이 나오는 것이 아닌, 기본생활습관도 계획안이 있으며, 안전교육, 부모교육 등 연간계획안이 나와있는 것들이 많다는 것을 사이트에 가면 알 수 있으실 것입니다.

이번 포스팅의 주제인 ‘키드키즈 구인구직 이용 방법’에 대해서 본격적으로 알아보면, 포털에서 검색을 하면, 바로 사이트가 나옵니다. 보통 국공립 채용정보의 경우에는 더 많은 내용 보기를 눌러야 알 수 있습니다.

그러면 국립 어린이집이 나오는데요. 다양한 지역에서의 모집을 볼 수 있으니, 참고하시면 될 것 같습니다. 여러 채용 조건을 비교한 뒤에 지원을 하시는게 좋겠죠?

☞ 키드키즈 구인구직 [구인편]

홈페이지에서 상단 부분을 보면 ‘인재정보’가 있습니다. 보통 이직을 원하는 교사들이 자신의 이력서를 등록 한 뒤에 헤드헌팅을 당하고 싶어 하려고 하는 니즈가 있습니다. 여기서 ‘보육교사’를 클릭해보면,

위 사진처럼 근무지역, 모집분야, 경력, 기관, 검색어 이렇게 나와있습니다. 여기서 항목을 추가하거나 선택 한 뒤에 검색을 하면, 보육교사 이력서를 올린 다양한 지원자들이 나와있습니다. 원하는 분의 이력을 클릭을 한 뒤에 넘어가면,

여러부분에 대한 정보가 나옵니다. 제대로된 이력서를 보기 위해서는 회원가입을 해야하며, 직접 이력서를 봤기 때문에 조금 더 신뢰감을 가지고 연락을 해서 면접을 볼 수 있는 방법입니다.

이렇게 키드키즈 구인구직 이용방법에 대해서 포스팅을 마쳤습니다. 생각보다 쉽게 이용할 수 있는 UX/UI를 가지고 있어서 사용자가 편하게 한 사이트같네요^^

사차인치 효능 알아보기

사차인치 효능

저희 부모님이 사차인치의 효능에 대해서 TV에서 접하고 나서는 매일같이 식사를 하시고 나면 조금씩 드시고 있는데요. 저는 그때 처음 사차인치 효능이 이렇게 많다는 것을 알 수 있었습니다. 이번 포스팅에서는 사차인치 효능에 대해서 알아보려고 합니다.

☞ 사차인치 효능

첫째, 알레르기 개선

식물성 불포화지방산이 있어서 알레르기에 효과가 있는데요. 보통 알레르기가 있으면 그 대상을 피하기 마련인데요. 후천적인 알레르기라면 사차인치를 꾸준히 먹으면서 조금 개선시킬 수 있습니다. 스트레스나 불순물이 체내에 쌓여서 발생하게 되는 알레르기를 막아주는데 도움을 줍니다.

둘째, 다이어트에 도움

내장에 있는 지방을 체내에 쌓이지 않게 도와주는 역할을 합니다. 노폐물을 계속 배출시켜주는 역할을 하기 때문인데요. 만약에 사차인치를 드시게 되면 구워드시면 식감이 좋으면서 거부감도 없습니다. 실제로 살이 찌지 않기 때문입니다.

셋째, 성장기 아이들에게 추천

사차인치에는 DHA가 많이 있습니다. DHA는 뇌를 활성화시켜주는데 도움이 되는데요. 기억력 증진이나 학습능력 강화에 도움이 됩니다. 면역력을 높이는데도 도움이 되는데요. 우리 몸에 꼭 필요하지만, 스스로 생성하는 것이 안되는 필수지방산이기에 음식을 통해 섭취를 해야합니다.

넷째, 골다공증 개선

사차인치에는 뼈가 약해지면 생기는 골다공증을 개선시켜주는데 도움이 됩니다. 특히, 갱년기 여성들에게 필요한 부분입니다. 쉽게 뼈가 약해지는 시기이기 때문입니다. 반면에 성장기 아이들에게는 골격형성에 도움이 되기 때문에 섭취를 해주는 것이 좋습니다.

사차인치는 땅 위의 별이라고 불릴 정도로 생김새가 별처럼 생기기는 했습니다. 대부분 볶아서 먹으면 맛있기에 볶아놓고 하나씩 집어 먹는게 일반적인데요. 견과류처럼 꾸준히 드시게 되면 위와같은 효능을 느낄수 있을 것입니다. 

사탕수수 효능 무엇이 있는가?

사탕수수 효능

사탕수수에는 폴리코사놀이라는 성분이 함유되어 있어서 우리 몸에 좋은 것으로 유명합니다. 보통 피곤하거나 스트레스를 받을 때 당이 땡긴다고 하는데요. 사탕수수를 먹어주면 스트레스 완화에도 좋고 긴장도 풀린다고 합니다.

☞ 사탕수수 효능

첫째, 노화방지 효과

비타민E가 많이 들어있어서, 노화방지에 좋습니다. 왜냐하면 항암작용을 해주기 때문인데요. 활성산소가 없어져야 우리 몸이 늙는 것을 막아줍니다. 이때 사탕수수 효능은 그런 작용을 하는데 있어서 영양가가 있습니다.

둘째, 딸국질 멈춤

천연 당 성분이기 때문에 피로를 이완시키면서 딸꾹질을 멈추게 하는데 도움이 됩니다. 진정효과를 주기 때문에 신경계통에 있어서 안정을 시켜주는데요. 근본적인 이유는 폴리코사놀의 역할이 그 부분을 해주기 때문이라고 합니다.

셋째, 불안장애 증상 개선

불안장애로 인해서 사탕수수 효능을 발휘하는데 도움을 줍니다. 심신을 안정시켜주는 기능도 있는데요. 먹고나면 기분이 좋아지기 때문입니다. 실제로 불안장애 증상이 있는 분들에게는 심신 안정제로 쓰이기도 합니다. 쿠바에서는 사탕수수를 심신안정제로 쓰고 있다고 합니다.

이렇게 사탕수수가 가지고 있는 효능에 대해서 알아보았습니다. 사탕수수는 설탕을 만드는 재료이기 때문에 우리 몸에 별로 안좋을 것이라고 생각하실 수 있지만, 실제로는 단맛이 있어서 식이해소를 촉진시키는 장점도 있기 때문에 잘 활용을 하신다면 좋을 수 있습니다.