카무카무 효능 한눈에 보기






 

카무카무 효능 알아보기

카무카무는 열매 중에 하나입니다. 열대 우림에서 자라는 열매인데요. 생김새는 자두와 비슷하게 생겼지만, 최근 건강에 좋은 효능이 있다는 것이 알려지면서 급격하게 인기를 얻게 되었습니다. 잘 모르는 분들을 위해서 포스팅을 준비해봤습니다.




 


카무카무 효능

 

처음에 비타민C가 많아서 주목을 받았는데요. 그 외에도 많은 효능들이 있다는 것이 밝혀지면서 유명해지게 되었습니다.




 

첫째, 우선 비타민C

 

카무카무에는 비타민C가 정말 많이 들어있습니다. 100g1880mg이 들어있습니다. 레몬이 100g53mg가 포함되어있음을 아신다면 정말 많이 들어있음을 느끼셨을 것입니다. 하루 권장량을 훌쩍 넘기 때문에 많이 섭취할 이유도 없습니다.

 






둘째, 아미노산

 

카무카무에는 아미노산과 발린, 루신이라는 성분들이 들어있습니다. 생소하시죠? 이 성분들은 우리 몸에서 만들어지는 성분이 아니기 때문에 음식섭취를 통해서만 얻어야 합니다. 그런면에서 섭취했을 때 근육건강에 좋은 영향을 미친다고 합니다.



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셋째, 미네랄 성분으로 인한 골다공증 예방

 

카무카무 효능 중에 망간, 아연, 구리, 칼슘은 뼈 건강에 도움을 줍니다. 그 외에도 미네랄은 우리 몸의 혈액순환을 잘되게 하는데 도움이 되며, 이러한 점들이 성인병을 예방해주고 골다공증과 같은 질병을 예방해줍니다.




 

넷째, 소염 작용 활발

 

항산화 성분들은 소염 효과를 발생시킵니다. 작은 염증부터 잡아주는 것이 우선인데요. 소염작용이 잘되게 하는 카무카무 효능은 우리 몸을 건강하게 해주는 원인이기도 합니다.

 

이렇게 카무카무 효능 4가지에 대해서 알아보았습니다. 많은 분들이 생소한 과일이기 때문에 한번도 드셔보지 못한분들이 엄청 많을 것으로 보입니다. 갑자기 유명해지기는 했지만, 모든 매장에 파는 것은 아닌거 같습니다.

 

이런 효능을 가지고 있는 카무카무를 먹어볼 기회가 있다면 한번 드셔보는 것도 나쁘지 않을 것 같습니다^^ 




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민방위훈련 조회 방법 어렵지 않기에~






 

민방위훈련 조회 방법

군대를 다녀오신 분이라면 민방위훈련은 당연히 가게 되는것인데요. 군대를 가지 않아도 가기는 할 것입니다. 국방의 의무를 마치고 예비군까지 마치게 되면 민방위훈련을 하게 됩니다. 이번 포스팅에서는 많은 분들이 궁금해할 민방위 훈련 조회 하는법에 대해서 알아보려고 합니다.





 

민방위훈련 조회 방법

 

우선은 민방위 연차에 대해서도 잘 인식이 안되는 분이면 민방위 연차조회부터 하는 것이 좋습니다. 같은 사이트에서 하기 때문입니다. 올해년도에서 전역연도를 빼고 8을 빼면 민방위 연차입니다. 예를 들어서 2018년에서 전역연도인 2007년을 빼준 뒤에 8을 빼주면 그게 민방위 연차입다. 일반적으로 군대를 다녀온 사람들의 경우 해당되는 것이죠. 위의 경우에 민방위 3년차라고 할 수 있겠네요.




 

혹여라도 전역연도가 가물가물하다면, 주민센터에 연락을 하시면 조회가 가능할 것입니다. 또한 가장 가까운 민방위 훈련 조회도 가능합니다.





 

그렇지만, 이번 포스팅에서는 전화로 조회하는 것이 아닌 홈페이지를 통해 조회하는 것을 선호드립니다. 우선, 민방위 홈페이지로 들어갑니다. 들어가서 교육일정을 클릭을 하게 되면 동대별 민방위 조회가 가능하게 됩니다.

 




민방위 연차 조회를 한 다음에 홈페이지에서 확인하면 좀 더 확실한 일정을 알 수 있지만, 그렇게 하지 않아도 지역과 교육구분을 하면 알 수 있습니다. 교육구분을 할시에 1~4년차 대원으로 선택을 하고, 지역에 맞는 곳을 가면 되는 것입니다.




 

이렇게 자신에게 맞는 민방위훈련 조회를 위해서 간단하게 하는 방법을 알아보았습니다. 복잡한 절차가 있는 것도 아니니 민방위를 한지가 1년이 다 돼가거나 언제쯤 하는지 궁금하다면 이런 방법으로 조회를 하시면 될 것 같습니다^^



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도둑꿈 해몽 어떻게 해야할까요?






 

도둑꿈 해몽 알아보기

도둑을 생각하면 어떤 이미지가 생각이 나시나요..? 우선 기분이 좋지는 않겠죠? 그리고 꿈속에서 나온다고해도 흥미로운 시나리오가 그려지지는 않습니다. 그래서인지 흉몽이라고 생각할 수도 있는데요. 정말 그런지 한번 알아보도록 하겠습니다.






도둑꿈 해몽

 

첫째, 자신이 도둑질을?

 

.. 이런 경우는 정말 싫을 것입니다. 잠에서 빨리 깨어나기를 원할텐데요. 자신이 도둑질을 하면서 범죄를 저지르고 있는 것은 현실세계에서는 길몽입니다. 자신이 원하는 것을, 자신이 바라던 것을 이루게 되는 것을 의미하기 때문입니다.




 

둘째, 도둑이 우리집에 들어온다?

 

위에 도둑질을 하는 나였으면, 이번에는 도둑이 우리집을 들어온 것입니다. 어떻게 보면 반대라고 볼 수 있겠습니다. 도둑이 우리집에서 소중한 것을 가져가는 것이니, 재산상 큰 손실을 입거나 건강에 이상이 생길 수 있음을 의미합니다.




 

셋째, 도둑에게 쫓긴다?

 

자신에게 찾아온 기회를 놓칠 수도 있다는 것을 뜻합니다. 이때 도둑에게 쫓기기만 할것이지 정말 잡혀서 뺏긴다면 더 슬플 것 같습니다.




 

넷째, 도둑이 흉기로 나를 위협한다?

 

이런 경우에는 큰 재물이 들어올 수 있음을 의미합니다. 혹여라도 현실세계에서 풀리지 않는 부분이 있었다면, 그 부분을 해결하기 위해서 나오는 꿈이라고 합니다. , 길몽이라는 것인데요^^ 그래도 꿈에서는 무서울 것 같아요..




 

다섯째, 도둑에게 음식을 준다?

 

아니 도둑에게 음식을 주는 사람이 어디있습니까? 꿈 속에서 만약 도둑에게 음식을 준다면.. 그건 예상치 못한 손해나 피해를 의미합니다. 전혀 일어날 수 없는 일이니까요.. 뭐 있을수도 있겠지만! 여튼, 흉몽이라고 할 수 있겠습니다.

 

이렇게 도둑꿈 해몽에 대해서 알아보았습니다. 생각보다 다양한 해석들이 있고 다양한 상황이 있지 않나요? 도둑은 우리 생활에서 많이 듣는 단어이기 때문에 꿈의 사례도 많은 것이 아닌가 생각이 듭니다.




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캐슈넛 효능 견과류 중에 특이한점?






캐슈넛 효능 알아보기

견과류가 건강에 좋기 때문에 밥 먹고 나면 아몬드나 호두같은 것들을 집어 먹곤 합니다. 간식거리일 겸 건강을 위한다는 생각으로 씹어먹는데요. 얼마전에 홈쇼핑에서 견과류를 묶어서 팔더라고요. 그 중에는 캐슈넛도 있었는데, 캐슈넛 효능이 무엇이 있는지 궁금하여 찾아보게 되었습니다. 다른 견과류처럼 같은 효능인지 궁금했었는데 그 결과를 공유해보려고 합니다.


 

캐슈넛 효능

 

캐슈넛의 경우 어떻게 생긴지 모르신 분들을 위해서 사진을 가져왔습니다. 다른 견과류에 비해서 식감이 좋아서 씹을 때 따닥 하는 소리보다는 부드럽게 씹힙니다. 그러면 어떤 효능이 있을까요?


 


 

첫째, 혈액순환을 촉진시켜 혈관청소

 

캐슈넛에는 올레인산과 팔미톨레산이라는 성분들이 함유되어있습니다. 이러한 성분은 단인불포화지방인데요. 콜레스테롤 중에서 나쁜 콜레스테롤인 ‘LDL 콜레스테롤을 줄여주는 역할을 합니다. 반면, HDL 콜레스테롤을 높여주죠. , 좋은 것을 살리고 나쁜 것은 없애는 역할을 합니다. 이러한 작용은 쉽게 고혈압이나 심근경색과 같은 심혈관질환을 예방해주는데 도움을 줍니다. 또한, 캐슈넛에는 칼륨이 풍부하게 있기 때문에 나트륨의 체외 배출을 유도하는데 도움이 됩니다.




 


둘째, 다양한 성분으로 인한 항산화 작용

 

비타민E, 셀레늄과 같은 성분들은 항산화물질이라고 불립니다. , 활성산소로 인한 각종 질병과 세포의 산화와 노화를 예방하는데 도움이 되는데요. , 항산화지수를 측정한 연구결과에서 캐슈넛은 호두나 피스타치오, 아몬드보다 낮은 수치를 기록하고 있어서 항산화작용만을 두고봤을때는 조금 떨어지는 면이 있습니다.




 

셋째, 시력 개선

 

견과류가 시력 개선에 좋다는 부분은 잘 모르실 것입니다. 비타민A가 많이 들어있는 견과류인 캐슈넛은 눈 건강에도 도움을 줍니다. 항산화물질 중에 하나인 제아잔틴이라는 것이 시력을 보호하고 있으며, 나이가 들면 생기게 되는 황반변성과 같은 질환을 예방하는데 도움이 되기 때문입니다.





 

넷째, 식이섬유로 인한 소화개선

 

식이섬유를 생각하면 다이어트가 많이 생각이 나실 것입니다. 캐슈넛 100g에는 3~4g정도의 식이섬유가 있습니다. 캐슈넛 효능 중에 이 부분은 내장질환을 예방하면서 변비해소까지 해주서 평소 장활동이 원활하지 않은 분들에게는 도움이 됩니다. 먹은 양에 비해서 포만감을 주기도 하기 때문에 다이어트에도 영향을 줍니다.




 

다섯째, 마그네슘 풍부한 결과 생활질병 예방

 

주변에 눈밑떨림이나, 불면증이 있으신 분들이 있다면 캐슈넛 효능을 알려드리면서 추천해드리는 것도 좋습니다. 왜냐하면, 캐슈넛에는 마그네슘이 풍부하게 들어있습니다. 마그네슘은 반드시 섭취해야하는 미네랄인데요. 이것은 단백질 합성에 결정적인 역할을 하기도 하고, 신경전달 작용을 하는데 있어서 중요한 기능을 하기 때문입니다.




 

이렇게 캐슈넛 효능에 대해서 알아보았습니다. 그렇지만, 주의하셔야 할 점도 있어요! 캐슈넛 자체가 칼로리가 낮은 편은 아닙니다. 식이섬유가 많이 들어있어서 많이 드시면 생각보다 칼로리양 때문에 몸에 좋기만 한 것은 아닙니다. 하루에 18개알 정도만 섭취하면 됩니다. 그 정도만 먹어도 충분히 즐길 수 있을 것입니다~!!



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군인 휴가증 혜택 간단 정리!


 

군인 휴가증 혜택 정리

군인의 경우에는 휴가증이 있다는 것을 남성분이라면 대부분 알텐데요. 휴가를 나왔을 때 군인의 신분으로 혜택을 볼 수 있는 것들이 있습니다. 활용을 안하는 군인분들도 있는 것으로 알지만, 할 수 있다면 최대한 이용을 하는 것이 좋지 않을까요? 이번 포스팅에서는 군인 휴가증 혜택에 대해서 간단하게 정리를 해보려고 합니다.


 

군인 휴가증 혜택




 

첫째, 영화관 할인

 

군대에 있을 때는 재미있는 영화가 개봉해도 볼수가 없죠. 그렇지만, 휴가를 나오면 볼 수 있습니다. 군대에 있을 때 못봤던 신작 영화가 있다면, 휴가를 나왔을 때 롯데시네마와 CGV에서 자신을 포함한 3명까지 혜택을 받아서 최대 6천원으로 영화를 볼 수 있습니다. 메가박스의 경우에는 자신만 혜택을 받아서 5천원에 볼 수 있습니다.




 

둘째, 카페에서 할인

 

스타벅스나 엔젤리너스는 군인한테는 커피를 무료로 제공했었습니다. 휴가를 나왔을 때 한번은 이용할 수 있지 않을까요? 스타벅스의 경우에는 컨셉이 딱 있습니다. 오늘의 커피를 마실 수 있게 했으며, 엔젤리너스의 경우에는 아메리카노를 받을 수 있습니다. 그러나, 꼭 알아두실 것이 스타벅스의 경우에는 군인 혜택이 얼마전 사라져 이용할 수 없다고 하네요 bb 제가 할때는 있었는데 말이죠..



(군인 휴가증)

 


셋째, 스포츠관람 할인

 

남성분들 경우에는 스포츠에 관심이 있는 분들이 많을텐데요. 축구의 경우에는 동반 1인까지 무료입니다. 그리고 농구의 경우에는 본인은 무료지만 동반1인에게는 50%할인을 제공한다고

하네요. 야구의 경우에는 일반석에서는 50% 할인을 받을 수 있습니다.

 



 



넷째, 놀이동산 할인



 

군인 휴가증 혜택에서 이 부분을 많이 활용하시는 것 같습니다. 여자친구가 있는 군인이라면 놀이동산에 휴가를 나와서 가는 사람들이 있는데요. 에버랜드의 경우에는 본인은 무료 입장이 가능합니다. 그리고 롯데월드는 본인은 무료 입장 가능하며 동반 3인에게 50%할인 혜택을 해줍니다. 그리고 서울랜드의 경우에는 본인 무료와 동반 1인에게는 50%할인을 해준다고 합니다.



 

다섯째, 자격증 시험 할인

 

마지막으로 군인들 중에서 군에서 공부를 하시는 분들도 있습니다. 요즘에는 꽤 많은 사례가 보여지고 있는데요. 이때 군인이라면 토익이나 오픽같은 영어 시험의 응시료가 확 줄어들게 됩니다. 거의 50%까지 할인이 되는데요. 이런 경우에 할인해서 스펙을 쌓는것도 나쁘지 않아보입니다.




 

이렇게 군인 휴가증 혜택에 대해서 알아보았습니다. 그렇게 대단한 것들은 없지만 일상 생활에서 소소하게 쓰일만한 것들에 대해 혜택을 주고 있습니다. 꼭 활용을 많이 하는 것이 좋을 것 같습니다^^ 



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구더기꿈 해몽 어떻게 해석?



 

구더기꿈 해몽 풀이

구더기를 좋아하시는 분들은 없을 것입니다.. 우리가 보통 구더기를 생각하면 썩어있는 곳에서 구더기가 나오기 마련인데요. 깨끗한 이미지는 아니기 때문에 꿈 속에서 등장을 했을때도 그렇게 반갑지는 않을 것입니다. 그런만큼 꿈자리가 찝찝할텐데요. 실제로 꿈 속에서 구더기가 나타났을 때 해몽은 어떻게 하는지 알아보도록 하겠습니다.






구더기꿈 해몽

 

항아리에 구더기가 가득?

 

이런 경우에는 꿈 속에서는 정말 재수없고 더럽지만, 현실에서는 좋은 징조라는 것입니다. 왜냐하면 이 구더기는 집안에 재물이 들어온다는 것을 의미합니다. 횡재, 목돈, 식복, 선물, 재물 등이 들어와서 풍족하게 해줄 것이라는 해석으로 통합니다.







 

흙이 구더기로 변해?

 

흙이 왜 구더리로 변하나 싶을 것입니다. 그런만큼 의아하면서도 구더기꿈 해몽이 궁금할텐데요. 여기서 흙은 작은 투자가 모여서 큰 재물이 되는 것을 의미한다고 합니다. 보잘 것 없는 것이 큰 것이 된다는 것인데요. 이쯤이면 구더기는 재물의 상징이라고 생각하실 수도 있을 것입니다.




 


땅이 갈라지면서 구더기가?

 

이 부분까지 구더기꿈 해몽을 들으시면 아마도.. 구더기는 재물을 상징한다고 확신하실지도 모르겠습니다. 이 꿈 역시 길몽으로 통하고 있습니다. 유적지나 보물을 뜻하는데요. 사업성과가 좋아질 것을 암시한다고 합니다.




 

부엌 찬장 밑에 구더기 득실

 

생각만 해도 정말 소름입니다.. 실제로 이렇다면 집에 못들어갈 것 같지만.. 꿈이니까.. 참습니다. 꿈속에서 이러한 상황은 구더기는 역시 돈입니다. ‘횡재, 먹거리, 을 의미하는 구더기 길몽을 의미합니다. 집안에 잔치가 있을 것이라는 길몽이니 알아두시면 좋습니다.




 

이렇게 구더기꿈 해몽을 어떻게 해석하는지 알아보았습니다. 많은 분들이 구더기꿈을 꾸고나면 똥밟았다고 생각하고 그냥 지나치실 수 있습니다. 그렇지만, 어쩌면 큰 기회가 오고 있는데 개의치하지 않은 것은 아닌가 생각을 한번 해보시면 좋을 것 같습니다



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로젠택배 영업소 전화번호 어떻게 알아내나?





 

로젠택배 영업소 전화번호

택배로 물건을 받게 되면 문제가 생겼을때는 택배사로 연락을 해야할때가 있습니다. 그런데 배달사원의 이름과 연락처를 확인 할 수 없을때가 있는데요. 그럴때는 개별 영업소에 연락을 해서 그 번호를 알아내야 합니다. 이번 포스팅에서는 로젠택배 영업소 전화번호에 대해 알아보려고 합니다.



 

로젠택배 영업소 전화번호




 

우선, 홈페이지를 들어가는 것이 좋습니다. ‘로젠택배를 검색을 하면 사이트가 바로 나오는데요. 들어가서 위의 메인에 영업안내라고 있을 것입니다





거기에서 물류 네트워크를 클릭을 하면 각 지역의 거점이 모두 나옵니다. 전국 지점안내를 보면 많은 지점이 있죠. 이 중에서 자신의 물건이 오는 지점에 대해 알아봐야 합니다.





지도에서 자신이 원하는 곳을 선택을 하면, 그에 맞는 전화번호가 나오며, 지도가 아닌 으로 검색을 해도 그에 해당하는 지점들이 나옵니다. 만약에 결과를 하면 담당하고 있는 지점이 나오기 때문에 그곳으로 전화를 해야합니다.

 

로젠택배 홈페이지에 접속해서 이런 방식으로 영업소 전화번호를 찾아낼 수 있습니다. 만약에 택배에 이상이 있거나 그렇다면, 꼭 알아봐야 합니다. 가격도 그렇지만, 빠르게 받아야 되는 물건들도 있는데 이상이 생기면 안되기 때문입니다. 무엇보다 택배가 잘못가면 그 후에 조취가 너무 까다롭습니다. 그렇기에 빠르게 캐치하여 전화하는 것이 좋습니다



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페퍼민트 효능 4가지 알아보자

 

페퍼민트 효능

페퍼민트의 경우에 우리가 익숙한 허브 중에 하나 아닙니까? 특히 향이 좋아서 많은 분들이 알며, 방향제 중에서도 페퍼민트 향이 정말 많은 것으로 알고 있습니다. 그만큼 우리랑 익숙한데요. 페퍼민트를 몸에 섭취하면 어떤 효능이 있는지 아시나요? 이번 포스팅에서는 그 부분을 알아보려고 합니다.




 

페퍼민트 효능






 

첫째, 피부 미용

 

페퍼민트 효능 중에 항염 효능은 피부에 어떤 안좋은 바이러스가 침투했을 때 효과를 발휘합니다. 피부를 진정시켜주고 여드름과 트러블을 예방해주는 역할을 하기 때문입니다. 특히, 방취효과는 땀냄새를 제거하는데도 도움이 됩니다.





 

둘째, 소화작용

 

페퍼민트를 보통 차로 많이 마시는데요. 전날 과음을 하거나 폭음을 한 경우에는 효과가 좋다고 합니다. 왜냐하면 소화가 잘 안되는 상황에서 위장 기능 향상을 시켜주는 역할을 하기 때문입니다. 복통과 배 경련이 있는 경우에는 이 부분도 해결이 가능하기 때문에 소화불량을 개선시켜주는데 좋습니다.





 

셋째, 과민성대장 개선

 

과민성 대장 증후군에 좋은 효과를 줍니다. 보통 과민성 대장증후군의 경우에는 스트레스가 많은 경우에 쉽게 걸리는데요. 면역력이 약해지면서 스트레스가 많은 상태에서는 소화기관이 정말 안좋습니다. 페퍼민트 효능은 스트레스 완화 효과가 있기에 도움이 되며, 혈액순환을 촉진시키는 부분도 몸속 노폐물을 제거하는데 도움이 됩니다.




 

넷째, 간 해독

 

페퍼민틍에는 간을 해독하는 기능이 있습니다. 위에서 말씀드렸듯이 과음 후에 드시는 것이 좋다고 했는데요. 소화기관에도 좋지만 간에도 좋다는 것을 증명합니다. 간 회복이 늦은 경우 황달증상을 보이는데요. 이러한 부분을 개선시키는데 좋습니다.




 

이렇게 페퍼민트 효능에 대해서 쉽게 4가지를 알아봤습니다. 생각보다 쉽게 구할 수 있는 페퍼민트인데 이런 효능이 있다는 것을 아니 좀 더 매력적인 허브가 아닌가 생각하게 되었습니다.



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케일 효능 무엇이길래?

 

케일 효능

고기에 쌈 먹을 때 케일이 나오는데요. 자주 드시나요? 저같은 경우에는 쌈을 좋아해서 상추에도 싸먹고 깻잎에도 싸먹고 케일에도 싸먹고 합니다. 우리 몸에 좋다는 것을 알기 때문에 더 욕심내서 먹는데요. 케일 효능이 어느부분에 있는지 한번 알아보도록 하겠습니다.




 

케일 효능






 

첫째, 항암작용

 

케일에는 루테인과 베타카로틴이라는 성분이 있습니다. 이 성분은 우리 몸의 면역력을 높여주기 때문에, 쉽게 망가지지 않게 해주는데요. 대부분 술을 마시고 나서 혹은 몸에 안좋은 기운이 있을 때, 면역력에 따라서 병이 빨리 낫냐 않냐가 결정이 됩니다. 케일을 꾸준히 식사할 때 먹는다면, 건강적인 면에서는 꽤 좋은 효과가 날 것입니다.




 


둘째, 노화예방

 

멜라토닌 성분의 경우 우리 몸의 활성산소를 제거해주는데 도움이 됩니다. 비타민U가 있습니다. 비타민U는 생소하시겠지만, 세포의 노화를 막아주는 역할을 하며, 케일에 많이 함유가 되어있습니다. 피부에 관심이 있으신 분들은 케일을 많이 드시는 것이 노화예방을 위해서 도움이 됩니다.




 

셋째, 뼈 건강 개선

 

칼슘성분이 있습니다. 케일 효능은 노인분들에게 더 필요시됩니다. 만약에 쌈을 싸먹는다면 케일 쌈을 많이 드시는 것을 권장합니다. 또한, 아이들에게도 좋은데요. 키 크는데 도움이 되기 때문입니다. 성장과 골다공증 예방에 탁월한 효과가 있습니다.




 

넷째, 혈관계 질환 개선

 

베타카로틴의 경우에는 혈관을 깨끗하게 청소해줍니다. 케일 효능 중에서 가장 효과가 뛰어난데요. 콜레스테롤이 동맥에 막혀있게 되면, 어혈이 생기는데요. 이러한 부분을 방지를 해줍니다. 우리 몸을 좋게 하는데 도움이 되는 부분입니다.




 

이렇게 케일 효능에 대해서 알아보았습니다. 우리는 많은 분들이 케일에 대해서 잘 모르고 효과를 잘 모르는데요. 이번 기회에 아셨다면, 앞으로는 조금 더 욕심내서 먹을 필요가 있지 않을까요??




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카카오택시 블랙 요금 얼마? (기본요금부터 할증요금까지)

 



 

카카오택시 블랙 요금




카카오택시가 성공적으로 되면서 카카오택시 블랙의 경우에도 이용자가 계속 늘어가도 있는 추세입니다. 왜냐하면 여성 승객의 불안감을 해소시켜주는 한 대안이기도 하기 때문입니다. 고급택시 수요가 늘어나고 있는데, 카카오택시 블랙의 기사가 되는 것은 엄격한 절차를 거치기 때문이라고 합니다.









 

카카오택시 블랙 요금




 

그렇다면, 조금 더 특수화된 카카오택시 블랙 요금은 얼마일까요? 일반택시보다 2~3배 택시비가 많이 나옵니다. 기본료는 5,000원부터 시작이며, 블랙의 경우에는 노쇼방지를 위해서 예약을 한 뒤에 5분 이내에 취소하지 않는다면 취소수수료까지 부과하게 됩니다. 물론, 택시기사가 취소할 경우에는 상관이 없습니다.




 

요금 측정 방식은 시간거리 완전동시병산제로 15초마다 100원씩 올라가게 되고, 거리요금은 약 71미터당 100원씩 증가하게 되어있습니다. 카카오택시 블랙의 경우에는 신용카드를 한번만 등록하면 지갑이 필요없이 결제가 됩니다. 별도 결제절차도 필요없다는 것이 특이점입니다.




 

안전하게 귀가를 하기 위한 분들에게는 카카오택시 블랙이 확실히 매력적이기는 하나, 요금면에서 부담이 가는 것은 어쩔 수 없겠네요.. 저녁에는 그래도 탈 가치가 있지 않나 싶습니다



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